Chiang Mai har vært det viktigste stedet i verden for opplæring i thaimassasje i flere tiår. Byen har både offentlige skoler, private institutter og tempelbaserte tradisjonslinjer.
Du kan ta alt fra et halvdagskurs som turist til et flere måneders løp som yrkesutdanning.
De to hovedtradisjonene
Dette er verdt å kjenne, fordi skolene definerer seg etter det.
Den nordlige stilen, ofte omtalt som Chiang Mai-stilen, arbeider med lengre, mykere strekk og mer bevegelse. Den regnes som den mildere av de to.
Den sørlige stilen, knyttet til Wat Pho i Bangkok, er mer punktbasert og arbeider hardere med trykkpunkter langs energilinjene.
De fleste skolene i Chiang Mai underviser i nordlig stil, men flere dekker begge.
Kurstypene
Introduksjonskurs, en dag. Du lærer en kort sekvens og kan gi en enkel behandling til noen du kjenner. Passer som ferieaktivitet.
Grunnkurs, fem dager. Standardformatet. Du lærer en full sekvens på halvannen til to timer, i alle stillinger. Dette er det de fleste tar.
Videregående kurs, ytterligere fem dager eller mer. Sidestillinger, spesialteknikker, arbeid med spesifikke plager.
Fotmassasje, som eget kort kurs. Populært, og lettere å bruke hjemme.
Oljemassasje og aromaterapi, som er en annen disiplin.
Yrkesløp på flere hundre timer, med eksamen og formell godkjenning.
Hva en dag på grunnkurs ser ut som
Morgen: teori og gjennomgang av dagens sekvens.
Deretter: øving i par. Du gir og mottar annenhver gang.
Lunsj, ofte inkludert.
Ettermiddag: mer øving, og gjennomgang av det som sitter dårlig.
Til sammen seks–sju timer, fem dager på rad.
Det er fysisk krevende. Du sitter på gulvet hele dagen, og du bruker kroppsvekt framfor armstyrke. Regn med å være støl.
Slik velger du skole
Er skolen registrert? Skoler som er godkjent av thailandske utdanningsmyndigheter kan utstede sertifikater som betyr noe.
Gruppestørrelse. Under ti er godt. Over tjue betyr lite individuell retting.
Underviser læreren selv, eller er det en assistent som gjentar?
Språk. Undervisningen går på engelsk ved de fleste, men nivået varierer.
Hva sertifikatet dekker. Timeantall og innhold står på papiret, og det er det som teller hvis du skal bruke det.
Snakk med noen som har gått der. Miljøet i Chiang Mai er lite, og folk deler gjerne erfaringer.
Hva sertifikatet er verdt
Vær realistisk her.
I Thailand har godkjente kurs en klar verdi, og de er inngangen til å arbeide i bransjen.
I Norge er ikke thaimassasje en beskyttet tittel eller en autorisert helseprofesjon. Et thailandsk sertifikat gir deg kompetanse og dokumentasjon, ikke en godkjenning.
Vil du drive næring hjemme, må du forholde deg til norske regler om registrering, forsikring og markedsføring av helsepåstander. Det er verdt å undersøke før du investerer i et langt løp.
Hva det koster i tid og penger
Introduksjonskurs: en dag, prisen som en god middag.
Grunnkurs fem dager: ligger typisk på noen tusen baht, altså lavt etter norsk målestokk.
Yrkesløp: vesentlig mer, men fortsatt en brøkdel av tilsvarende utdanning i Europa.
Bo billig underveis. Se langtidsopphold på hotell og månedsleie og kostnader ved å bo i Chiang Mai.
Praktisk
Klær: løse, tildekkende og myke. Treningstøy i bomull fungerer. Ikke shorts.
Ta av smykker og klokke.
Korte negler.
Meld deg på i forkant i høysesongen. De beste skolene fylles opp.
Visum: korte kurs går på turistinnreise. Lengre utdanningsløp kan kreve studievisum, og skolen ordner da papirene. Se visum til Thailand for nordmenn.
Hvem det passer for
Deg som blir i byen en stund og vil ha noe fast i uka.
Deg som jobber med kropp fra før — fysioterapeut, personlig trener, yogalærer.
Deg som bare er nysgjerrig. Et endagskurs er en fin ting å gjøre på en regnværsdag. Se hva gjør du når det regner.
Ikke deg som har akutte plager i rygg, skuldre eller håndledd. Du gir behandling like mye som du får.
Før du melder deg på — prøv noen behandlinger
Det enkleste rådet: ta tre–fire massasjer hos ulike steder først.
Da vet du hva du liker, hva du ikke liker, og hva du faktisk vil lære.
Se thaimassasje i Chiang Mai og spa og behandlinger i Chiang Mai.
Vil du heller lære et annet håndverk mens du er i byen, se håndverkskurs i Chiang Mai og matlagingskurs i Chiang Mai.
Hva du faktisk lærer på et grunnkurs
Sekvensen er en fast rekkefølge av grep gjennom hele kroppen, i fire stillinger: liggende på rygg, på siden, på magen, og sittende.
Trykkpunktene langs energilinjene, som er det teoretiske rammeverket.
Kroppsbruk. Dette er det viktigste, og det de fleste undervurderer. Du bruker kroppsvekt og tyngdepunkt, ikke armstyrke. Gjør du det feil, blir du utslitt og mottakeren får dårlig behandling.
Kontraindikasjoner. Når du ikke skal behandle: feber, betennelse, brudd, graviditet i visse stillinger, enkelte hjerte- og karsykdommer.
Hva du bør spørre skolen om
Hvor mange timer er kurset, og står det på sertifikatet?
Er skolen registrert hos thailandske utdanningsmyndigheter?
Hvor mange elever per lærer?
Får jeg manual eller kompendium?
Kan jeg komme tilbake og repetere senere? Flere skoler tillater det gratis.
Etter kurset
Øv på noen. Sekvensen forsvinner raskt hvis du ikke bruker den de første ukene.
Ta imot behandling hos ulike terapeuter og legg merke til hva de gjør annerledes.
Videregående kurs gir mening etter at grunnsekvensen sitter, ikke rett etterpå.
Vil du jobbe med det, sjekk kravene i landet du skal arbeide i før du investerer i et langt løp.
Les videre
Spa i Chiang Mai — behandlingene og hva de koster
Fra 250-bahts fotmassasje til heldags spapakke. Behandlingstypene i Chiang Mai, prisnivåene, hva som er verdt pengene og hva du bør…
Thaimassasje i Chiang Mai — hva koster det og hvor går du
En time thaimassasje koster 250–400 baht i Chiang Mai. Her er forskjellen på massasjetypene, hva du kan forvente, og hvordan du finner…